Mo nga tau tekau, ko te miro aho anake te huarahi hei horoi i waenga i nga niho. Engari kua huri te waa.Kei te piki haere te maha o nga taote niho hou e kii ana i nga kaikoi hiko ki o ratou turoro. Ehara i te mea he taapiri papai-engari hei taputapu horoi niho tuatahi.
Ko tenei nekehanga e tautokohia ana e te rangahau haumanu, nga raraunga tautukunga a te manawanui, me te maaramatanga hohonu atu ki te ahuatanga o te tangata ki te kainga.
I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia he aha i huri ai nga taote niho, he aha te korero a te putaiao, me pehea te whakataurite o nga kaikoi hiko ki nga tikanga tuku iho.
Ko te Raruraru o te Miro Aho Tuku iho
Ka whai hua te aho aho ina whakamahia tika. Engari koinei te mea pono: ko te nuinga o nga tangata kaore i te whakamahi tika. Ko nga rangahau e whakaatu ana e 30% anake o nga pakeke e miro ana i ia ra, ahakoa i roto i era, he onge te tikanga tika. Ko nga hapa noa ko:
- Ka werohia te miro ki nga kapia, ka puta te toto me te mamae
- Te whakamahi i te wahanga o te miro mo nga niho maha, ka horahia te huakita
- Kei te ngaro nga mata kopikopiko e huna ana te tohu
- Ko te whakarere katoa na te uaua, te whakararu ranei
He rangahau 2021 i whakaputaina i roto i te Journal of Dental Hygiene i kitea e 67% o nga turoro he pai ake ki te horoi i o raatau kaukau i te miro. Ko te hauhautanga, te uaua, me te wa ko nga amuamu tuatahi e toru.
Ki te kore nga turoro e miro i nga wa katoa, ka tupu te tohu i waenganui i nga niho, ka puta ki te kohao, ka mumura kapia, ka mutu te periodontitis.
Koinei te take e rapu ana nga taote niho mo etahi huarahi pai ake.
He aha nga mea e kitea ana e nga taote niho me nga Flossers Hiko
Ka whakamahia e te hunga hiko hiko nga wiri oro ki te whakakore i te tohu me te para i waenganui i nga niho me te taha o te raina kapia. He iti noa nga pukenga a-ringa e hiahiatia ana, na reira ka taea e te tini o nga turoro.
Ko Dr. Sarah, he tohunga niho niho i California neke atu i te tekau tau te wheako, e whakamarama ana:
"Ma te miro aho, e rima meneti ahau e whakaako ana i te manawanui ki te tikanga tika, ka warewarehia i te wa ka hoki mai ki te kainga. Ma te miu hiko, ka hoatu e au ki a ratou, ka tahuna, ka tika tonu. He nui te rereketanga o te hanganga ture."
Ehara i te mea ko ia anake. I roto i te rangahau i te tau 2023 mo te 500 nga taote niho whanui, 72% i kii e kii ana i nga miihini hiko ki etahi o o raatau turoro, neke atu i te 45% e toru tau noa ake.
Nga Whakaaturanga Haumanu: He pai ake te mahi o te miro hiko?
Ae. He maha nga rangahau kua whakatairitehia nga miro hiko ki te miro aho.
I kitea e te 2022 te whakamatautau i te matapōkeretia i roto i te Journal of Clinical Dentistry i muri i nga wiki e 4:
Ko te miro hiko i pai ake i te miro aho i ia waahanga. Ko te tino rerekee ko te hanganga ture: tata ki te rua nga wa e whakamahia ana e nga turoro ki te miihini hiko.
Ko tetahi atu rangahau i aro ki nga turoro me nga taiapa orthodontic, e tohe ana ki te miro aho. I whakaitihia e nga hiko hiko te tohu tohu ma te 61% i whakaritea ki te 29% mo te miro aho mo te 8 wiki.
He aha te take e pai ai nga turoro ki nga miro hiko (me te aha e tiaki ai nga taote niho)
He mea nui te hiahia o nga turoro na te mea ko te taputapu kaore i te whakamahia kaore he painga. Anei nga korero a nga turoro:
1. Hewari ake te whakamahi tika
Ma te miro aho, me takai te tikanga tika, me whakakorikori i ia niho. Ka mahi aunoa nga kaikohikohi hiko. Ko te kaiwhakamahi ka rere noa i te pito ki te raina kapia.
2. He iti ake te mamae
I te nuinga o nga wa ka whakaheke toto te aho, ina koa mo nga kaiwhakamahi whai kiko tairongo. Ko nga miihini hiko me nga momo whakarite ka taea e nga kaiwhakamahi te tiimata me te waahi ngawari (6,000-7,200 wiri oro i ia meneti) ka piki haere i te wa e pai haere ana te hauora kapia.
3. Tere ake
He 3–5 meneti mo te nuinga o nga tangata te horoi -waha ki te miro aho. He 1-2 meneti te roa o nga miihini hiko.
4. Hangaia-i roto i te kirikiri arero
He maha nga kaitapa hiko, tae atu ki te Gold Rose Z1, Z5, me te Z6, kei roto i te kiri-arero kirikiri. Ko nga taote niho he mea nui te huakita arero ki te manawa kino me te mate kapia. Ko te aho aho he mea kore mo te arero.
5. parewai mo te whakamahi ua
Ka taea te whakamahi i nga miihini hiko kua tohua ki te IPX7 i roto i te kaukau, kia ngawari ake te whakauru ki roto i nga mahi o mua. Kaore e taea te whakamahi makuku te miro aho.
He aha te rapu i roto i te Taonga Niho-Tautohu Hiko Flosser
Ehara i te mea hanga rite nga kaikoi hiko katoa. Ka rapu nga taote niho mo nga ahuatanga motuhake ina tuku tohutohu:
1. Aratau taea te whakarite (tae atu ki te whakatakotoranga ngawari)
Ko te -kotahi kaitapa tere he tino pukuriri mo nga kapia tairongo. Rapua te 3–4 aratau kei roto he whiringa tere-iti.
2. Nga tohutohu ngawari ka taea te whakakapi
Ka whara nga kapia i nga pito maro, titaha. He haumaru ake nga tohutohu ngawari, porotaka. Ko te kaha ki te whakakapi i nga tohutohu ia 3 marama he mea nui mo te akuaku.
3. Arero waruwaru
He maha nga wa ka warewarehia tenei ahuatanga engari ka tino whakanuia e nga taote niho e mohio ana ki nga hihiri microbiome waha.
4. IPX7 whakatauranga parewai
Ko te hoahoa parewai ka taea te whakamahi kaukau me te horoi ngawari.
5. Roa te ora o te pākahiko
Ko te utu auau he arai ki te whakamahi rite. Rapua he 60 ra te ora o te pākahiko (800mAh teitei ake ranei).
I te wa e pai ai te miro tuku iho
Ehara i te mea mo te katoa nga kaitapa hiko. Ka tūtohu tonu nga taote niho ki te miro miro tawhito i roto i nga ahuatanga motuhake:
He tino piri nga hononga ki waenga i nga niho karekau e pahemo ahakoa te pito miro angiangi
Ko nga turoro e haere pinepine ana me te kore e uru ki te utu (ahakoa te roa o te ora o te pākahiko ka whakaiti i tenei)
Ko nga turoro e pai ana ki te miro aho me te whakamahi tika ia ra
Heoi, mo te nuinga o nga turoro, ka tukuna e nga miihini hiko he otinga whaihua ake, he pai ake te -whakamahi.
Whakamutunga
E taunaki ana nga taote niho o naianei ki te whakapouri hiko i runga i nga tikanga tuku iho mo tetahi take ngawari: he pai ake te mahi i roto i nga -tuturu o te ao.
Ko nga rangahau haumanu e whakaatu ana i nga tohu pai ake me te whakaheke i te gingivitis. Ko nga rangahau a nga turoro e whakaatu ana i te kaha ake o te hanganga ture me te pai. A kei te pai haere tonu te hangarau, me nga ahuatanga penei i nga aratau ka taea te whakarite, te tango arero, me te roa o te ora o te pākahiko kia ngawari ake te mahi.
Mo nga kaihoko B2B – nga kai tohatoha niho, nga rama tiaki waha, me nga kaihoko hokohoko – ko te whakakakahu i nga hiko hiko me te niho -e taunaki ana nga ahuatanga ka tuu koe i roto i te maakete tipu e tautokohia ana e te tautoko ngaio.
Tohutoro
Journal of Dental Hygiene. (2021). Ko nga waiaro o te manawanui ki te miro: He rangahau mo nga pakeke 1,200. Vol 95, Putanga 3.
Journal of Clinical Dentistry. (2022). Whakamātautau matapōkeretia e whakatairite ana i ngā kurupae hiko ki te miro aho. Vol 33, Putanga 2.
American Dental Association. (2023). Ko nga tikanga pai mo te horoi i roto i nga niho.
FAQ
Q1: He rite tonu te whai hua o nga miro hiko ki te miro aho?
Ko nga rangahau haumanu e whakaatu ana he pai ake te whai hua o nga flossers hiko i roto i te -whakamahinga o te ao, na te mea he rite tonu, he tika hoki te whakamahi a nga turoro. I roto i nga rangahau e whakahaeretia ana, ka eke nga kaikoo hiko i te 52% te whakaheke tohu ki te 35% mo te miro aho mo te 4 wiki.
Q2: Ka taea e nga hiko hiko te pakaru nga kapia?
Kao, ina whakamahia tika i runga i te tautuhinga tika. Me timata ki te aratau ngawari (6,000–7,200 wiri i ia meneti) ka pekehia te pito ki te raina kapia me te kore e pehi kaha. Mēnā kua mumura kē ngā kapia, ka puta te toto ngawari i te tuatahi engari ka mutu i roto i te 1-2 wiki.
Q3: Ka taea e nga tamariki te whakamahi i nga hiko hiko?
Ae, mo nga tamariki neke atu i te 8 tau te pakeke me te mataki pakeke. Tīmatahia ki te aratau tere iti rawa ka whakawhāitihia te whakamahi ki te 1 meneti. Me toro atu ki te taote niho pediatric mo nga tamariki nohinohi.
Q4: Me titiro tonu ahau ki te taote niho mena ka whakamahi ahau i te hiko hiko?
Ae. He taputapu tiaki niho hiko, ehara i te whakakapi mo te horoi niho ngaio me nga whakamatautau. He mea nui tonu te toronga niho mo te hauora waha.