Ko te pupuri i te akuaku waha he nui ake i te parai i o niho e rua nga wa ia ra. Ahakoa te tino paraihini ka taea te waiho i nga matūriki kai me te papa i waenga i nga niho me te raina kapia. Ka roa te wa, ka noho enei waahi uaua-te tae atu ki-te waahi tupuranga mo te huakita, ka tupu te hanga tohu, te manawa kino, te irirangi kapia, tae atu ki te mate periodontal.
Koinei te waahi ka taea e te miihini hiko te rereke.
I te maha o nga tangata e rapu ana i nga huarahi ngawari me te whai hua ki te horoi i waenga i o ratou niho, kua kaha ake te rongonui o nga miihini hiko. Engari ka tino awhina ratou ki te whakaiti i te tohu me te whakapai ake i te hauora kapia? A he mea pai ki te taapiri atu ki o mahi tiaki waha o ia ra?
I roto i tenei aratohu, ka torotoro tatoume pehea te mahi a nga hiko hiko, o ratou painga mo te whakahaere tohu me te hauora kapia, me nga mea hei whakaaro ina whiriwhiria te taputapu tika.
He aha te Flosser Hiko?
Ko te miro hiko he taputapu tiaki waha i hangaia hei horoi i waenga i nga niho me te raina kapia i te pai ake i te miro a-ringa tuku iho.
Kaore i rite ki nga kaikoi wai e whakamahi ana i te awa wai, he maha nga kaitapa hiko hou e whakamahi ana i nga wiri -tere me nga upoko miro i hangaia motuhake hei tango i nga otaota kai me te tohu mai i nga waahi kiki. Ko enei taputapu ka awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakatutuki i te maemaa me te iti ake o te kaha, ka ngawari ake te horoi me te pai ake.
He tino whai hua nga taputapu hiko mo nga tangata e:
- Rapua he miro tawhito he uaua ki te whakamahi
- He iti noa te pukenga ringa
- Kei te hiahia kia tere ake te mahi miro
- Me whawhai ki te miro i ia ra
Ma te whakangawari i te mahi miro, ka akiakihia e enei taputapu nga tikanga akuaku waha me te horoi i nga niho i ia wa.
Te Maramatanga ki te Tohu me te mate kapia
I mua i te matapaki me pehea te awhina o te miihini hiko, he mea nui kia mohio koe ki te raru e tukuna ana e ia.
Ko te tohu he kiriata piri o te huakita e hanga tonu ana i runga i nga niho. Ki te kore e tangohia te tohu i nga wa katoa, ka whakapakeketia ki roto i te tartar, ka pa atu ki etahi raruraru hauora waha.
He aha te mea i hanga ai he papa?
Ka tupu te papa ka uru te huakita i roto i te waha ki:
- Matūriki kai
- Huka
- Huware
Ko enei huakita e kai ana i te huka me te whakaputa waikawa e kino ai te tohu niho me te whakapouri i te kiko kapia.
Ko nga mea noa e pa ana ki te hanga tohu ko:
- Te paraihe takarepa
- Te miro koretake
- Nga kai huka-teitei
- Manga maroke
- Te kai paipa
Ka Paa Te Papa ki te Hauora Kapia
Ko te whakaemi o te papa ki te taha o te kapia ka puta te mumura e kiia nei ko te gingivitis.
Ko nga tohu o te gingivitis ko:
- Kapia whero
- Kapi tetere
- Te ngawari
- Te whakaheke toto i te wa e parai ana, e miro ana ranei
Ki te kore e rongoatia, ka ahu whakamua te gingivitis ki te periodontitis, he ahua kino atu o te mate kapia ka mate pea nga niho.
Na te mea ka tupu te nuinga o te tohu i waenganui i nga niho, he mahi nui te miro hei aukati i nga raru kapia.
He pehea te awhina a te Flosser Hiko ki te whakaheke i te tohu
Ko te kaupapa tuatahi o te miihini hiko ko te tango i te tohu me nga otaota mai i nga waahi kaore e taea e te paraihe niho te toro ngawari.
Teitei-Te Wiri Auau Ka whakapai ake i te horoi
He maha nga kaitao hiko e whakamahi ana i te hangarau oro, wiri ranei e awhina ana ki te wetewete i te tohu mai i nga papa niho me nga waahi o waenga niho.
Ko te nekehanga tere ka taea e te upoko miro ki:
- Kia pai ake te toro atu ki nga waahi whaiti
- Whakapourihia nga kiriata koiora huakita
- Tangohia nga matūriki kai kua mau
- Whakapai ake i te tango tohu katoa
Ka taea e tenei hangarau te whakarato i te maemaa tino pai ake i whakaritea ki te miro a-ringa mo etahi kaiwhakamahi.
Mahi Tonu Whakapai
Ko tetahi wero o te miro tuku iho ko te tikanga.
He maha nga tangata:
- Hohoro rawa te miro
- Kapohia etahi niho
- Whakamahia nga koki miro kore e tika
- Hoatu te pehanga koretake
Ka awhina te miihini hiko ki te whakarite i te tikanga horoi. Ko te nekehanga kaha e mahi ana i te nuinga o nga mahi, he maamaa ake te whakatutuki i nga hua rite ia ra.
He pai ake te uru ki nga waahi uaua-ki-tae atu
He maha nga wa ka warewarehia nga molar me nga niho tuara i te wa e werohia ana.
Ka taea e nga miihini hiko te awhina i nga kaiwhakamahi ki te uru ki:
- Niho tuara
- Nga waahi o waenga niho
- Nga waahi kei te taha o nga taputapu orthodontic
- Nga rohe e tata ana ki te whakaora niho
Ko te pai ake o te urunga ka pai ake te whakahaere tohu puta noa i te waha.
Ka taea e nga Flossers Hiko te whakapai ake i te hauora kapia?
Ko te whakautu poto he ae-ka whakamahia i nga wa katoa hei waahanga o te mahinga tiaki waha.
Ko nga kapia hauora e whakawhirinaki ana ki te whakahaere i te tipu huakita huri noa i te raina kapia. I te mea ko te tohu tetahi o nga tino take o te mumura kapia, ko te whakaheke i te tohu ka tautoko tika i te hauora kapia.
Ka Whakahekea te Irirangi Kapia
Ko te tango i te tohu i mua i te whakaemi ka taea te whakaiti i te irirangi i te taha o nga kapia.
He maha nga kaiwhakamahi e whakaatu ana i nga whakapainga penei:
- He iti ake te whero
- Whakaitihia te pupuhi
- Te manawa hou
- He kiko ake -te ahua kapia
- Ka whakatenatena i te miro ia ra
Ko tetahi o nga painga nui o te miihini hiko he ngawari.
Ko te miro tuku iho ka pau te taima-he horekau ranei, na te maha o nga tangata ka peke katoa. He maha nga wa ka tere ake, ka ngawari ake hoki te mahi a nga miihini hiko, ka piki ake te tupono o te whakamahi i ia ra.
Ko te riterite tetahi o nga mea tino nui ki te pupuri i nga kapia hauora.
E tautoko ana i te Ora -Waha roa
Ka honoa ki te parai me te tirotiro niho, ka taea e te kaikoi hiko te awhina:
- Kapia hauora
- He pai ake nga waahi o waenga niho
- Kua whakahekehia te kohinga tohu
- Kua pai ake te akuaku waha
Ka roa te wa, ka whai hua enei hua ki te pai ake o nga niho me nga niho.
Hiko Flosser vs. Traditional Floss
He maha nga kaihoko e whakaaro ana mehemea he pai ake te miro hiko i te miro tuku iho.
Ko te whakautu i te nuinga o te waa ka whakawhirinaki ki nga hiahia whaiaro me nga tikanga whakamahi.
Nga Painga o te Miro tuku iho
Miro niho tawhito:
- He iti te utu
- Karekau he utu
- Ka taea te kawe ki hea
- He hitori roa mo te whai huatanga
Heoi, me whai tikanga tika, he wero hoki mo etahi kaiwhakamahi.
Painga o te Hiko Flossers
He maha nga painga o nga miihini hiko:
- He ngawari ake te whakamahi
- He tere ake te mahi horoi
- Mahi riterite
- He whakamarie mo nga kapia tairongo
- He awhina mo te hunga timata
Mo nga tangata e uaua ana ki te miro i nga wa katoa, ka kaha ake te whakapai ake a te miihini hiko i te hanganga ture me te akuaku waha katoa.
Ko tehea te mea ka tango atu i te tohu?
Ko nga rangahau e whakaatu ana i nga wa katoa ko nga tikanga mo te miro i mahia tika me te rite tonu he painga.
I roto i nga ahuatanga o te ao-heoi, he maha nga kaiwhakamahi ka ngawari ki te whakamahi i nga wa katoa. Ko te kaha ake o te riterite ka pai ake te whakahaere tohu i roto i te waa.
Ko wai ka whai hua nui mai i te kaikoi hiko?
Ahakoa ka taea e te katoa te whai hua mai i te horoinga i waenga niho, ka kitea pea e etahi roopunga niho hikotino awhina.
Nga tangata whai Awhi
He maha nga waahi ka hangaia e nga taiapa hei whakaemi te maaka me nga matūriki kai.
Ka taea e te miihini hiko te horoi i nga taha:
- Taiapa
- Waea
- Whakapiri Orthodontic
Ka awhina tenei ki te pupuri i te akuaku-waha puta noa i te maimoatanga orthodontic.
Ko nga tangata e whai kapia tairongo ana
Ka taea e te hangarau wiri ngawari he wheako horoi pai mo nga kaiwhakamahi he ngawari te kapia.
Ka taea hoki e te tango i nga tohu tohu te whakaiti i te mumura e pa ana ki te mamae o te kapia.
Ngaio pukumahi
Mo nga tangata e whai ana i nga waarangi, ka tukuna e te miihini hiko he huarahi tere me te ngawari ki te pupuri i te tiaki waha o ia ra.
Ko te ngawari o te mahinga, ka kaha ake nga kaiwhakamahi ki te piri ki a ia.
Kaumātua
Ka uaua ake te mahi miro a-ringa na te iti o te mohio, te nekeneke ranei.
Ka awhina nga miihini hiko ki te ngawari i te mahi me te tautoko i te tiaki waha motuhake.
Me pehea te Whakamahi Tika i te Flosser Hiko
Hei whakanui ake i te tango tohu me nga painga hauora kapia, whai i enei mahi ngawari.
Hipanga 1: Kōwhiria te Aratau Tika
He maha nga miihini hiko e tuku ana i nga tikanga horoi maha.
Tīpakohia he aratau ngawari mena he hou koe ki te miro, he kapia tairongo ranei koe.
Hipanga 2: Whakanoho tika te Upoko Floss
Whakanohoia te upoko miro i waenganui i nga niho ka tuku i te taputapu ki te arahi i nga mahi horoi.
A ape i te akiaki i te miro ki nga waahi kiki.
Hipanga 3: Nekehia i runga i te Gumline
Whakapaia etahi hēkona ki te horoi i ia mokowhiti niho me te waahi e tata ana ki te raina kapia.
Kia aro nui ki nga niho tuara.
Hipanga 4: Horoi ia ra
E taunaki ana te whakamahi i ia ra mo te pupuri i te tohu tohu me nga kapia hauora.
Hipanga 5: Whakakapihia nga Upoko Floss i nga wa katoa
Ka iti ake te whai hua o nga mahunga miro kua mau.
Whaia nga tohutohu whakakapinga a te kaihanga mo te mahi tino pai.
He aha te rapu mo te hoko i tetahi Flosser Hiko
Ehara i te mea he rite nga kaitapa hiko katoa. Ina hoko taputapu, whakaarohia nga ahuatanga e whai ake nei.
Aratau Whakapaipai Whakaritea
Ko nga tautuhinga kaha maha ka taea e nga kaiwhakamahi te whakarite i o raatau wheako i runga i te whakamarie me nga matea hauora waha.
Hangarau Wiri -Teitei
Rapua nga tauira i hangaia hei whakararu i te tohu tohu i te wa e noho ngawari ana ki nga kapia.
Roa Pūhiko Ora
Ko te pākahiko rechargeable me te roa o te wa whakamahi ka pai ake te waatea, ina koa mo te haerenga.
Hoahoa parewai
Ka taea te whakamahi humarie i te miihini hiko waikore ki nga taiao kaukau, he maamaa ake te horoi.
Nga Upoko Floss Ka taea te whakakapi
Ko nga upoko ka taea te whakakapi hei awhina i te akuaku me te mahi horoi mo te wa roa.
Nga Whakaaro Whakamutunga
Na, ka taea e te miihini hiko te awhina ki te whakaiti i te tohu me te whakapai ake i te hauora kapia?
Mo te maha o nga tangata, ko te whakautu he ae.
Ma te whakangawari ake, te pai ake, me te riterite o te horoi o roto niho, ka whai waahi nui nga miihini hiko ki te whakaiti i te hanga tohu me te tautoko i nga ngutu hauora. Ahakoa ehara i te mea whakakapi mo te parai, te tiaki niho ngaio ranei, ka taea e raatau te taapiri nui ki te mahi akuaku waha.
Mena kei te uaua koe ki te miro tuku iho, kei te pirangi noa koe ki tetahi huarahi watea ki te horoi i waenga i ou niho, ko te haumi ki te miihini hiko kounga tetahi o nga whakamohoatanga ngawari ka taea e koe mo to hauora waha.
FAQ
1. He pai ake te tango i te tohu tohu i te miro a-ringa?
Ka taea e nga tikanga e rua te tango i te tohu ka whakamahia tika. Heoi, he maha nga kaiwhakamahi ka kitea he ngawari ake, he pai ake hoki te whakamahi i nga miihini hiko.
2. Ka taea e te miu hiko te whakakapi i te paraihe?
Kao. I hangaia he kaikoi hiko hei whakakii i te paraihe, kaua e whakakapi. Mo nga hua pai, whakamahia nga mea e rua hei waahanga o to mahi tiaki waha o ia ra.
3. He haumaru te kaitapa hiko mo nga kapia tairongo?
Ko te nuinga o nga miihini hiko e tuku ana i nga tikanga horoi ngawari e tika ana mo nga tangata whai kapia tairongo. Mena ka pa te mamae, korero ki tetahi tohunga niho.
4. E hia nga wa me whakamahi ahau i te hiko hiko?
Ko te whakamahi i ia ra ka tohutohuhia hei awhina i te tango tohu me te pupuri i nga ngutu hauora.
5. Ka taea e au te whakamahi i te hiko hiko mena ka mau au i te taiapa?
Ae. Ka taea e nga miihini hiko te awhina ki te horoi i nga awhi, waea, me etahi atu taputapu orthodontic, ka waiho hei waahanga pai mo nga turoro.
Tohutoro
American Dental Association (ADA). Kaupapa Hauora-waha: Miro.
National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR). Nga korero mo te mate kapia.
Pokapū Mana me te Aukati Mate (CDC). Nga Taketake Hauora-waha.
Mayo Clinic. Te Tohu Niho me te mate kapia.
Te Kura o Harvard mo te rongoa niho. Nga Tikanga Pai mo te Maaku-waha o ia ra.